top of page

YOGAUTBILDNINGAR

_k226017a_edited.png

Yogalärarutbildning 200h 2024/2025

I oktober 2024 startar vi vår sjunde 200h Yogalärarutbildning

 

En Yoga Alliance-certifierande 200 h utbildning i hathayoga som ger dig en stabil grund

för att börja undervisa såväl som för din egen yogapraktik.

Genom ett mentorsystem får du en personlig och nära kontakt med dina lärare och möjlighet att

utforska din egen yogaväg. Vill du gå djupare i yogan men utan att bli lärare, finns möjlighet att vara

med de tre första modulerna. Huvudlärare är Annaf Åhlgren och Malin Svanholm men du möter

också Anna Lindbäck (anatomi & fysiologi) och många andra kunniga lärare, specialister inom olika

områden som anatomi och fysiologi, ayurveda, yogafilosofi, yoga och vetenskap mm.

Sagt av tidigare elever:

”Tack, att gå på yogautbildningen förändrade mitt liv. Allt jag sökt efter, som jag alltid vetat att det funnits där gav ni mig. Jag har fått en grund och trygghet att stå på och det har öppnat så mycket nya möjligheter för mig, i mig själv och i livet. Tack, tack, tack!”

Julia

 

Plats: Yeshin Norbu Meditationscenter, Vasastan,.

Pris: 49.000 kr inkl visst utbildningsmaterial.

Anmälningsavgift: 5.000 kr Anmälan är bindande.

Möjlighet finns att delbetala.

Anmälan: innan 1 mars 20 % rabatt. Möjlighet finns att delbetala.

Anmälan och info: info@malinsvanholm.se

 

Datum: 16-20 okt 2024, 7-12 jan 2025 (inklusive heldagsreteat San Kalpa),

• 11-16 mars 2025, 6-11 maj 2025

KrY Sigill GU-2024.png
rys-200.png
_k226183a.jpg

Fördjupa din yoga 2023

_k226484a.jpg

Vill du fördjupa din yoga? Lära dig mer i yogans rika värld: asana (positioner), meditation, mantran, yogafilosofi, pranayama (andningstekniker) med mera. 

Under åtta söndagar utspritt under 2023, kl 10-17 ses vi och går djupare.

Vi ses i en liten grupp inne på Yogamana, Danderydsgatan i Stockholm.

 

Varje tillfälle innehåller både en dynamisk klass och en mjuk klass med yin / restorative / yoga nidra. Vi kommer också löpande gå igenom olika kategorier av fysiska asana (positioner) samt hålla lektioner på dagens tema, vilket varierar från gång till gång. (Se schemat nedan.) 

 

 

Du kan antingen köpa hela kursen för ett mycket förmånligt pris, eller boka in dig på enstaka tillfällen.

 

 

Kostnad för hela kursen är: 12.800 kr 

 

Kostnad per gång: 1.800 kr

Early Bird: 11.800 kr fram 25 oktober

 

Vi söker en Karmayogi som betalar 7500 kr för hela kursen och i gengäld hjälper till med det praktiska runt kurstillfällena. 

 

 

SCHEMA FÖRDJUPNINGSUTBILDNING 2023

Datum kommer inom kort

 

För anmälan och/eller frågor: hör av dig till Malin på info@malinsvanholm.se

Anmälan är bindande.

 

30h Light Yoga Restorative utbildning 2024

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ. Under 3 såväl återhämtande som inspirerande dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

 

Under utbildningen kommer du få lära dig: 

Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,

Grundpositioner,

Hur man använder propps, och varför man använder dem

Anatomi,

Pranayama,

Vetenskapen bakom Relaxation Response.

Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.

 

Förkunskaper: Tidigare pedagogisk/ terapeutisk utbildning. Erfaren Yogi.

 

Datum: 23 - 25 Augusti

 

Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm

 

Kostnad: 6000 kr.

Anmälan bindande.

Anmälningsavgift: 1500 kr.

 

Anmälan: anna@gomobileyoga.se

 

Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.

 

Lightyogas utbildningar är godkända av Kroppsterapeuternas kvalitetsråd sedan år 2020.

 

Varmt välkommen!

KrY Sigill GU-2024.png
GJiZ9uTQ7yCB4GvI5ONH_Yoga_Alliance_2_edited.png
image 3.png
_k226198a.jpg
image.png

Vem hade trott detta för ett år sedan när jag anmälde mig till kursen, att jag skulle leda klasser och att trivas med det, kanske lite nervös ibland, men för det mesta roligt.

Iallafall INTE jag, jag skulle bara gå en kurs för att fördjupa min egen yoga och för att jag skulle ta mig i kragen och kunna yoga själv hemma. Kunna göra egna små pass till mig själv.

Att det blev så bra och att jag ändra det mig på vägen till att inse att detta kanske är ngt för mig, vilken resa. Allt är din och Malins förtjänst, fått sån inspiration, glädje och självförtroende av ert sätt att lära ut yoga och att ni har peppat mig att fortsätta och tro på mig själv. Att jag har något att förmedla till någon annan i yogavärlden.

Stort Tack ni är bäst!! 💖🙏 

Carina Hindersson

bottom of page