Fördjupa din yoga 2020

Längtar du efter att ta din yogapraktik djupare? Känner du en lust att utforska vart din yogaväg bär? Har du yogat regelbundet i minst ett år och är beredd att lägga ner tid på att fördjupa din yogapraktik?

Under 9 månader följs vi åt och ses sammanlagt 8 hela dagar. Dagarna ser olika ut men innehåller alltid både fysiskt och praktiskt arbete samt lektioner och samtal. Under utbildningen får du lära dig mer om bl.a: Yogafilosofi - tantra, den åttfaldiga vägen, Yogasutras, asanas och biomekanik, meditation ,pranayama (andningsteknik), ayurveda (den indiska läkekonsten),chakrasystemet, mantran, att bygga en daglig yogapraktik

Lokal: Yogamana Danderydsgatan i Stockholm (vid Tekniska högskolan)

Datum: Söndagarna 19/1, 16/2, 15/3, 26/4, 10/5, 30/8, 20/9 & 11/10e.

Kostnad: Priset för hela utbildningen är 15.750 kr inklusive visst utbildningsmaterial.

Anmälan: Via mail med namn och postadress till info@malinsvanholm.se

För att få största möjliga utbyte av denna kurs önskar vi att du:

•Har yogat regelbundet i minst ett år.

•Upprätthåller en practice under kursen.

•Skriver dagbok/ loggbok / reflektioner under kursen.

•Är nyfiken på att gå djupare.

Varmt välkomna!