ons 06 okt. | Skärviks Yogastudio

50h Lightyoga Restorative utbildning

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.
50h Lightyoga Restorative utbildning

Tid och plats

06 okt. 08:00 – 10 okt. 17:00
Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige

Om evenemanget

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ.

Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

 Under utbildningen kommer du få lära dig: 

  • Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,
  • Grundpositioner,
  • Hur man använder propps, och varför man använder dem
  • Anatomi,
  • Pranayama,
  • Vetenskapen bakom Relaxation Response.
  • Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.

Förkunskaper: Diplomerad Yogalärare eller motsvarande

Datum: 6-10 oktober 2021

Tid: 8.00-17.00

Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm

Kostnad: 12.500 kr (10.500 kr om du även anmäler dig till Yin utbildningen)

Anmälan: anna@gomobileyoga.se

Anmälningsavgift 4.000 kr.

Anmälan är bindande.

Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.

Mer om Anna kan du läsa på hennes hemsida: www.annafahlgren.se och på www.lightyoga.se

Fler lärare kommer presenteras.

Dela detta evenemang